人到中年不得已
保温杯里泡枸杞

西洋参的功效与作用

西洋参的好处

西洋参又称花旗参、洋参、西洋人参,是一种名贵的滋养补药。西洋参是一种补而不燥,男女老少四季皆宜的高级保健佳品。它具有提神醒脑、滋阴补肾、补血生津、健脾养胃及抗衰养颜等神奇功效。现代医学研究证实,西洋参具有抗疲劳、抗衰劳、抗休克、提高思维、改善记忆、调节内分泌、增强免疫功能以及改善心血管功能等作用,对机体起到整体的调理效果。西洋参服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服,以及直接泡水喝等。

西洋参的功效与作用

西洋参的功效与作用

1、西洋参的作用:增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经功能,达到静心凝神、增强记忆力、消除疲劳等目的,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退者及老年痴呆等人群。
2、西洋参的作用:提高免疫力
西洋参是补气保健的首选药材,能够帮助促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成,有助于降低血压、降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢、抗心律失常等。能有效提高机体免疫力。
3、西洋参的作用:保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化,强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,口服西洋参含片,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的康复。
4、西洋参的作用:促进血液活力
西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
5、西洋参的作用:辅疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
6、西洋参的作用:补肺降火、缓解疲劳。
西洋参具有滋阴补气的作用,对于长期气阴亏虚导致的虚热烦倦、肺虚久咳等症,可用西洋参来进补。而且西洋参中所含的皂苷,有着消除疲劳,增强记忆力的作用,对于烦躁失眠,老年痴呆,记忆力衰退的人,可以用西洋参来进补。

西洋参的禁忌及注意事项

1、不要与茶同时服用,因为茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,在服用西洋参的2~3日后才能喝茶;
2、不要与白萝卜同时服用,西洋参有温补元气的作用,而白萝卜则有清热解毒,清凉等作用,两种食物自相矛盾,从营养的角度来讲不能吃。

西洋参的搭配

西洋参 + 黄芪的功效:可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、血虚萎黄、内热消渴等症。
西洋参 + 三七的功效:同时服用可以补气活血化瘀,一般不会有副作用。三七粉与西洋参粉混合服用,比例1:1,每天3-5克。可以增加免疫力,防肿瘤,减缓高血压。
西洋参 + 枸杞的功效:有滋补肝肾、益精明目的功效。
西洋参 + 丹参的功效:能增强活血化瘀的功效,可用于胸痹心痛、脘腹胁痛、瘕瘕积聚等。
西洋参 + 石斛的功效:补中益气、和胃润肺、养阴生津的功效。两者在滋阴清热、生津止渴方面功效相似,共用能产生协同作用,最适合夏季运动后大汗淋漓、咽干口渴时饮用,还可清热解暑。
西洋参 + 红枣的功效:非常好的养心茶饮,可以防治心脏疾患。

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